© 2019 Παναγιώτης Τσινταβής All Rights Reserved | Όροι χρήσης

  • Facebook App Icon
  • LinkedIn App Icon
  • Pinterest App Icon

Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού τόπου δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, θεραπεία ή άλλη συναφή επιστημονικά τεκμηριωμένη υπόδειξη ή/και παραίνεση και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο.

Αθήνα, Ελλάδα

  • Panagiotis Tsintavis

Ωμή σούπερ υγιεινή nutella



Συστατικά

  • 1 κούπα ωμά φουντούκια

  • 1/4 κούπα ωμό μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

  • 1/4 κούπα ωμό κακάο

  • 2-4 κ.σ. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού

  • 1/4 κ.σ. αλάτι

  • 1 κ.σ. βανίλια (προαιρετικό)

Τρόπος

1. Μουλιάζουμε τα φουντούκια για τουλάχιστον 20 λεπτά σε καυτό νερό 2. Βάζουμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη (food processor) και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν ομοιόμορφη κρέμα 3. Αποθηκεύουμε στο ψυγείο​

Κατανάλωσέ την με κράκερς και ψωμί χωρίς γλουτένη, με ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα ή ακόμα και σκέτη!

#Γλυκάκαισνακς